眠り・気分の不調

眠り・気分の不調にお悩みの方へ

仕事や人間関係のストレス、生活習慣の乱れなどから、眠りや気分の不調を抱えている方が増えています。
不眠や慢性的な疲労は、日中のパフォーマンスを低下させるだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

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基本症状

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基本施術

当院では、眠りや気分の不調の原因となる心身の緊張を解きほぐし、深い休息へと導きます。

• 全身もみほぐし: 首・肩・背中・腰などを優しくほぐし、全身の血流を改善することで、リラックス効果を高めます。
• 頭・顔まわりの調整: 頭や顔まわりの筋肉をほぐし、自律神経のバランスを整えることで、質の高い休息をサポートします。
• 呼吸を整える: 肋骨や胸郭をゆるめ、深い呼吸ができるようにすることで、副交感神経が働きやすい状態を作ります。

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おすすめのオプション施術

より高い効果を実感したい方には、以下のオプション施術をおすすめしています。

• カッピング療法: 血流や代謝を高め、全身の巡りを整えることで、不安感やだるさを和らげます。
• フットマッサージ: 足裏から全身の血流を促し、リラックス効果を高めます。

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効果

• 睡眠の質向上: 寝つきがよくなり、眠りが深くなることが期待できます。
• 気分の安定: 気持ちが落ち着き、前向きな気分になりやすくなります。
• 頭・目の疲れ軽減: 頭の重さや疲れ目が改善されます。
• 爽快な目覚め: 朝の目覚めがすっきりし、一日を気持ちよくスタートできます。